Nabízíme pravidelné zdravotně-rehabilitační cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie. Cvičení probíhá v prostoru tělocvičny a k dispozici jsou i různé pomůcky (Malé míče, činky, cvičební gumy a karimatky).
Pomáháme lidem najít cestu ke zdravému životnímu stylu. Nordic Walking je sport s minimem investic, na čerstvém vzduchu, bez nadměrné zátěže, bez rizika a negativních důsledků. Je to nejrychleji se rozvíjející volnočasová pohybová aktivita na světě. Přispívá ke zvýšení kondice a snížení tělesné váhy. Nepomáháme hubnout, ale zhubnout.
Nordic walking je sport pro všechny. Mohou ho provozovat lidé obézní i hubení, ženy i muži, mladí i senioři, začátečníci i vrcholoví sportovci, zdraví i nemocní.
Je to přirozený pohyb s pomocí speciálních holí. Při správné chůzi se do pohybu zapojuje až 90 % svalů. Dochází ke zvýšení srdeční činnosti, takže je to sport vhodný jako prevence kardiovaskulárních chorob. Použití holí přenese část zátěže z nohou na ruce. Proto mohou tento sport provozovat i lidé, kteří mají problém s klouby dolních končetin. Díky holím srovnáte záda. Velmi důležité je, že při tomto sporu spálíte mnohem více energie než při běžné chůzi. Tento sport můžete provozovat ve městě, na vesnici, na louce, v lese, v dolině i na horách a to na jaře, v létě, na podzim i v zimě. Není nijak náročný na pomůcky a oblečení.
Některé zdravotní pojišťovny na kurzy nordic walkingu přispívají. Informujte se u své zdravotní pojišťovny o příspěvku na pohybové aktivity.
Pro předběžné objednání můžete využít formulář níže, následně Vám budou poskytnuty další informace. Pro informace o termínech a trasách nás kontaktujte e-mailem: info@solertus.cz, nebo na telefonním čísle: 606 074 789.